ⰠPas le temps de tout lire ? Le pre-workout Alpha de MyProtein est LA boisson par excellence à prendre avant votre entrainement. Les effets sont ultra-efficaces et donnent un vrai boost. Les ingrédients sont naturels et le prix est trÚs intéressant. En plus, il est disponible en plusieurs gouts. Cliquez ici pour profiter de la réduction du moment !
Dans cet article je vais vous donner mon avis sur le pre-workout Alpha de MyProtein.
Je pratique du power-lifting depuis plusieurs annĂ©es, et j’ai vu les meilleurs rĂ©sultats avec le pre-workout Alpha de MyProtein. Je vous explique tout Ă travers cet article.đïžââïž

Mon avis sur le pre-workout Alpha de Myprotein
đ Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâun pre-workout qui offre une pump de lâenfer et donne un coup de pouce incomparable tout en vous permettant de vous concentrer au maximum, alors lâAlpha pre-workout de chez MyProtein est fait pour vous.
Le pre-workout augmente votre Ă©nergie de façon significative. Par exemple, avant de le prendre, je faisais des sĂ©ances dâune heure quinze maximums, maintenant, je peux rester presque 3 heures dans la salle sans souci.
Il augmente aussi la force, la derniĂšre fois, je lâai oubliĂ© et jâai fait mes sĂ©ries de squat avec 110 kg au lieu de 140 kg. Et les reptations paraissaient beaucoup plus dures.
Sans parler de la congestion, si vous rĂȘvez de voir sortir vos veines, et que vous adorez sentir vos muscles remplis de sang accumulez lors de vos sĂ©ries, alors vous devez tester le pre-workout Alpha de MyProtein, grĂące Ă ses nombreux ingrĂ©dients actifs et du sodium ajoutez, vous vous sentirez comme Ronnie Colman en 1998.
Pour ce qui est du gout, un pre-workout aussi puissant n’est souvent pas bon. Il est quand mĂȘme disponible en 3 choix, cola, orange & mangue et strawberries laces. AprĂšs avoir goutĂ© les 3, je vous recommande orange et mangue, câest celui qui reste le moins en bouche et qui rassemble le plus dâavis positifs.
Bref câest un pre-workout de trĂšs bonne qualitĂ© qui donne Ă©normĂ©ment dâĂ©nergie, Ă©normĂ©ment de force et dont les effets dure largement assez longtemps pour couvrir toutes vos sĂ©ances mĂȘme les plus longs et intenses. Il vous donnera des sensations que vous nâavez jamais ressenties et vous permettra dâaller toujours plus loin dans vos objectifs. Je dĂ©conseille en revanche si vous cherchez votre premier pre-workout, il est si puissant que cela peut surprendre.
Maintenant que je vous ai donnĂ© mon avis en bref, sachez qu’il y a des choses importantes qu’il faut connaitre malgrĂ© tout et que je vous explique dans la suite de cet article.
Les avantages du pre-workout Alpha de Myprotein
- Augmentation de la force đ§š
- Augmentation de lâĂ©nergie
- Augmentation de lâendurance đââïž
- La congestion est incroyable
- Rapport qualitĂ© prix đ°
- RapiditĂ© d’envoi â±
Les inconvénients du pre-workout Alpha de Myprotein
- DisponibilitĂ©, lorsquâon a affaire au meilleur pre-workout du marchĂ©, forcĂ©ment, il est difficile de faire face aux milliers de clients rĂ©guliers qui veulent la crĂšme du pre-workout. Parfois, il faut attendre une ou deux semaines pour que MyProtein face du stock. đ„±
Ă quoi sert le pre-workout Alpha de Myprotein ?
LâAlpha pre-workout est avant tout un produit pour les gens avec assez dâexpĂ©rience, si vous ĂȘtes dĂ©butant dans le monde de la musculation, faite sans pre-workout ou choisissez un pre-workout moins puissant (voir le 3á” du classement des meilleurs pre-workout). Lâalpha pre-workout va surtout servir aux gens qui sont Ă la salle depuis quelques mois, il va permettre dâaller plus loin dans les entrainements.
La musculation, c’est simple, le plus musclĂ© est celui qui travaille le plus dur, et avec ce pre-workout, vous allez pouvoir travailler vraiment trĂšs dur. Vous allez pouvoir repousser vos limites Ă chaque sĂ©ance. La diffĂ©rence entre vous et la personne qui a le corps de vos rĂȘves, câest simplement quâelle travaille plus dur que vous. Et grĂące Ă ce pre-workout, vous allez pouvoir vous donner Ă 150% tous les jours. Vous pourriez atteindre votre corps de rĂȘve ! đ
Faisons le tour des ingrĂ©dients actif de ce pre-workout. Attention, câest du lourd ! (Chaque dosage est pour une dose)
Comprendre la composition du pre-workout Alpha de Myprotein
- 300 mg de cafĂ©ine : lorsquâon cherche un pre-workout, câest la premiĂšre chose que lâon regarde. 300 mg de cafĂ©ine est un trĂšs bon dosage. Pour mettre en perspectif, un cafĂ© instantanĂ©, c’est 30 mg de cafĂ©ine. Donc par dosage, vous avez lâĂ©quivalent dâune dizaine de cafĂ©. Autant dire que vous nâaurez jamais autant dâĂ©nergie. Sans compter les autres ingrĂ©dients.
- 8g de L-citrulline malate : Pour faire court, la L-citrulline augmente les rĂ©serves dâarginine, ce qui va permettre de dilater vos vaisseaux sanguins. Et cela va permettre deux choses. 1) vos muscles seront mieux alimentĂ© en sang, donc en glucides et en oxygĂšne. Vous aurez donc plus de force et plus dâĂ©nergie. 2) Une meilleure congestion, vous sentirez le sang sâaccumuler dans vos muscles dĂšs les premiĂšres sĂ©riĂ©s pour avoir un entrainement des plus satisfaisants.
- 3.5 g de bĂȘta-alanine : la bĂȘta-alanine ça permet de beaucoup rĂ©duire le flux dâacide lactique dans vos muscles. Ce qui va Ă la fois vous permettre dâĂȘtre plus endurant, tout en dĂ©favorisant lâapparition des courbatures pour les jours qui suivent vos sĂ©ances.
- 250 mg de L-theanine : le L-theanine permet de rester concentré malgré le gros dosage de caféine, et de mieux récupérer entre les séries.
- 4 g de L-AAKG : le L-AAKG est un acide aminĂ© qui a deux effets, le premier permet Ă votre corps dâaugmenter la production dâhormones de croissance (une des hormones les plus importantes avec la testostĂ©rone pour la construction musculaire) et la deuxiĂšme utilitĂ© est pour avoir une meilleure congestion. Si vous avez dĂ©jĂ pris du pre-workout, vous allez connaitre la sensation dâavoir les muscles qui picote en dĂ©buts de sĂ©ance, câest grĂące au L-AAKG.
Tous ses ingrĂ©dients sont par dose (2 cuillĂšres) si vous voulez plus dâeffets rien ne vous empĂȘche dâen prendre trois pour faire 1,5 x les doses. Ou si vous ĂȘtes dĂ©jĂ en forme, vous pouvez prendre une seule cuillĂšre pour diviser par 2 les dosages.
Quand prendre le pre-workout Alpha de Myprotein ?
đMĂȘme si vous avez vu des gens « dry scooping » leur pre-workout juste avant leurs sĂ©ances devant la salle, ne le fait pas (dry scooping = fait de se renverser une cuillĂšre de pre-workout directement dans la bouche puis de boire une gorgĂ©e dâeau aprĂšs). Enfaite-la cafĂ©ine mets 30 minutes Ă faire effets, donc le plus efficace est de prendre votre pre-workout 30 minutes avant le dĂ©but de vos sĂ©ances, pour avoir les avantages du produit dĂšs le dĂ©but de votre entrainement.
Comment prendre le pre-workout Alpha de Myprotein ?
Pour prendre le pre-workout, il suffit de le mĂ©langer avec de lâeau. Sur le paquet, il est recommandĂ© de mettre 2 cuillĂšres de pre-workout avec 300 ml dâeau. Je vous recommande plus, si vous pouvez le mĂ©langer Ă 450/500 ml dâeau, c’est parfait. Pour la simple raison que de cette maniĂšre, vous serez sĂ»r de ne pas ĂȘtre dĂ©shydratĂ© par la cafĂ©ine. Et que le pre-workout sera plus vite digĂ©rĂ©.

Les rĂ©sultats que j’ai avec le pre-workout Alpha de Myprotein
Enfaite, on peut se dire que les rĂ©sultats dâun pre-workout peuvent ĂȘtre superficiels, ou peu notable. Câest tout lâinverse. Jâai un trĂšs bon exemple, lorsque je commençais la salle, je me souviens avoir oubliĂ© mon pre-workout avant une sĂ©ance de jambe, pendant la sĂ©ance, j’ai pu faire que quelques sĂ©ries de squat avec 110 kg, et la semaine dâaprĂšs avec une bonne dose du pre-workout Alpha de MyProtein, je me souviens avoir fait 8 sĂ©ries de squat Ă 130 kg, et aprĂšs, j’ai eu la force dâenchainer sur des leg extensions pour ensuite finir avec du deadlift. Enfaite, c’est simple, vous pouvez vous dire que le pre-workout augmente vos performances de 120/130% environs.
De plus, grĂące aux diffĂ©rents acides aminĂ©s actifs et du sodium ajoutĂ© dans la composition, vous aurez une congestion comme jamais vous en avez eu. Vous ne pourriez plus toucher vos Ă©paules avec vos mains aprĂšs la sĂ©ance de bras, vous ne pourrez plus faire toucher vos coudes aprĂšs les sĂ©ances pecs⊠Câest vraiment le jour et la nuit. Il faut tester pour comprendre !
MyProtein, une marque de confiance ?
Lorsque vous voulez savoir la qualitĂ© dâune entreprise sur internet, le plus simple est de faire confiance Ă des sites comme « Trustpilot.com » ou « Igraal.com » les avis sur le site d’e-commerce y sont nombreux et souvent rudement honnĂȘtes.
MyProtein est notĂ© 9/10 sur Igrall (5000 avis) et 4/5 sur Trustpilote (25 000 avis). Ce sont des excellentes notes surtout sur la masse dâavis que la marque cumule depuis 2009 !
MyProtein et une marque qui cherche Ă faire des produits avec le meilleur rapport qualitĂ© prix, et leur pre-workout Alpha en est la preuve. MalgrĂ© le manque de disponibilitĂ© de temps en temps, la marque offre une super livraison rapide et en ordre ainsi quâun bon service client. đŻ
Les avis des autres clients
Sur la page du site, les clients ont choisi de noter le pre-workout Alpha Ă la hauteur de 4,24 Ă©toiles. AprĂšs avoir lu un certain nombre dâavis, les gens sont principalement contents de lâefficacitĂ© au niveau de la force, de lâendurance et de la compatibilitĂ© avec dâautre supplĂ©ment (comme la crĂ©atine, ou les acides aminĂ©s).
Les quelques seuls avis nĂ©gatifs se plaignent notamment de la disponibilitĂ©, et de lâarriĂšre-gout qui ne convient pas Ă tout le monde forcĂ©ment.
